{"id":933,"date":"2020-08-29T09:19:51","date_gmt":"2020-08-29T08:19:51","guid":{"rendered":"http:\/\/ventodorientedojo.it\/livorno\/?page_id=933"},"modified":"2026-09-04T17:28:08","modified_gmt":"2026-09-04T16:28:08","slug":"tai-chi","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/ventodorientedojo.it\/livorno\/arti-marziali\/tai-chi\/","title":{"rendered":"Tai-chi"},"content":{"rendered":"

Tai-chi\"Tai-chi\"<\/h1>\n

Orario Corsi<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n
 <\/th>\nTai-chi<\/th>\n<\/tr>\n
Luned\u00ec<\/td>\n19:30 – 21:00<\/td>\n<\/tr>\n
Marted\u00ec – Gioved\u00ec<\/td>\n9:00 – 10:30<\/td>\n<\/tr>\n
Mercoled\u00ec<\/td>\n20:00 – 21:30<\/td>\n<\/tr>\n
Venerd\u00ec<\/td>\n19:00 – 20:30<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Quote associative<\/h3>\n

Lezione singola:  15\u20ac<\/p>\n\n\n\n\n
<\/th>\nTai-Chi (2 volte a settimana)*<\/th>\n2 discipline (Tai-Chi + Shaolin)<\/th>\n<\/tr>\n
Quota<\/td>\n 60 \u20ac\/mese<\/td>\n70 \u20ac\/mese<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

* a scelta tra gli orari indicati<\/strong><\/p>\n

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Istruttore<\/h3>\n

Serena Tria (3 Chieh di Shaolin Ch\u2019uan e 2 Chieh di T\u2019ai Chi Ch\u2019uan), Istruttore Esperto di terzo livello.
\nAndrea Migli (3 Chieh di Shaolin Ch\u2019uan e 2 Chieh di T\u2019ai Chi Ch\u2019uan), Istruttore Esperto di terzo livello.<\/p>\n<\/div>\n

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Biografia<\/h3>\n<\/div>\n
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Disciplina<\/h3>\n

T\u2019ai Chi Ch\u2019\u00fcan \u592a\u6975\u62f3
\nT\u2019ai Chi Ch\u2019\u00fcan \u592a\u6975\u62f3, \u201cdestrezza della suprema polarit\u00e0\u201d: il nome dello stile di base interno, fra gli stili principali studiati nella Scuola di Kung Fu tradizionale che segue gli insegnamenti tramandati dal maestro Chang Dsu Yao \u5f20\u7956\u582f (1918-1992), fa riferimento diretto alla polarit\u00e0 suprema Yin-Yang. Ad essa infatti \u00e8 possibile assimilarsi attraverso movimenti dapprima lenti, continui, rotondi, da svolgere individualmente o preferibilmente in gruppo, poi anche a coppie e con estrema velocit\u00e0, per sviluppare la sensibilit\u00e0 tattile. A livello avanzato si studiano anche le applicazioni a coppie e l\u2019uso di cinque armi tradizionali: sciabola, bastone lungo, attrezzi di ferro, lancia, spada (Tao, Kun, T\u2019ieh Ch\u2019ih, Ch\u2019iang, Chien).
\nLa tradizione fa risalire l\u2019origine del T\u2019ai Chi Ch\u2019\u00fcan al monaco taoista, gi\u00e0 presumibilmente maestro presso il monastero di Shao Lin \u5c11\u6797, Chang San Feng \u5f35\u4e09\u4e30, vissuto nel XIII-XIV secolo sulle pendici del monte Wu Tang \u6b66\u5f53\u5c71.
\nLa Scuola di Kung Fu tradizionale tramanda la forma lunga esoterica di T\u2019ai Chi Ch\u2019\u00fcan stile Yang, secondo gli insegnamenti direttamente trasmessi dal maestro Chang Dsu Yao \u5f20\u7956\u582f (1918-1992) e da egli appresi da due allievi diretti del maestro Yang Ch\u2019eng Fu \u694a\u6f84\u752b (1883-1936), i maestri Liu Pao Chun \u5289\u4fdd\u8ecd (1892 \u2013 1947) e Chang Ch\u2019ing P\u2019u \u5f35\u6176\u6734 (1903-1963), nonch\u00e9 per un breve periodo da Yang Ch\u2019eng Fu stesso.
\nIl T\u2019ai Chi Ch\u2019\u00fcan \u00e8 considerato la ginnastica morbida e salutare pi\u00f9 adatta per giovani, adulti e persone d\u2019et\u00e0 avanzata. Per i suoi movimenti lenti, continui, rotondi, mai esasperati, voti all\u2019attivazione dell\u2019energia interna secondo i principi della medicina tradizionale cinese, alla sua circolazione nei meridiani energetici principali, costituisce un\u2019eccellente ginnastica propriocettiva che, regolata attraverso un\u2019appropriata respirazione, diviene via di longevit\u00e0. Inoltre, \u00e8 una forma di meditazione in movimento e diventa la pi\u00f9 raffinata arte marziale difensiva mai elaborata.
\nLa pratica del T\u2019ai Chi Ch\u2019\u00fcan viene sempre adeguatamente preparata in ciascuna lezione dagli esercizi di riscaldamento, respirazione e attivazione energetica del Pa Tuan Chin \u516b\u6bb5\u9326 (\u201cotto pezze di broccato\u201d, \u201cotto pezzi di tessuto prezioso\u201d; esercizio messo a punto dal maestro generale Y\u00fceh Fei (1103-1142) e, di Ch\u2019i Kung \u6c23\u529f (\u201cmaestria del soffio\u201d,\u201dabilit\u00e0 sull\u2019energia interna\u201d), da tecniche di rilassamento e allungamento, nonch\u00e9 dall\u2019apprendimento delle tecniche fondamentali comuni a stili interni ed esterni.<\/p>\n<\/div>\n

(fonte Credit: https:\/\/www.kungfuscuolachang.it\/)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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